Massagem terapeutica com óleos essenciais de Alfazema, Eucalipto ou Camomila são ótimas opções para aliviar a tensão muscular e estresse, pois estimulam a circulação sanguínea e renovam energias. Além disso, ajudam a reduzir a tensão muscular e promove o relaxamento dos músculos.
Os óleos a utilizar neste tipo de massagens devem possuir propriedades terapêuticas que acalmem e relaxam, para que complementem o efeito da massagem relaxante. Além disso o seu aroma também deve ser agradável, especialmente para quem recebe a massagem. O gel massageador de Manteiga de Sucuri também é uma ótima opção para usar nas massagens relaxantes, saiba porque em Gel Massageador de Manteiga de Sucuri.
Como fazer uma Massagem Relaxante
Para fazer uma massagem que proporcione o alivio da tensão e do estresse, ela deve ser feita nas costas, na cabeça ou no pescoço, sendo necessário exercer alguma pressão nos movimentos feitos.
A massagem deve ser feita com a pessoa deitada de barriga para baixo e confortável, sendo recomendado utilizar entre 5 a 10 gotas de óleo essencial, que devem ser bem espalhadas por todas as regiões a massagear.
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